Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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35,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 27,41g | Carb: 109,97g.
Colazione: Jeruk, Melon. Pranzo: Bayam, Telur, Nasi Putih. Cena: Bayam, Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pocky Chocolate Flavour, Deka Mini Wafer Bites, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Meiji Hello Panda (12g). Di più...
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1396 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Studiare (Studio) - 1 ora e 17 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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