Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 41,86g | Prot: 85,01g | Carb: 86,89g.
Colazione: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Ашан Хлеб Французский. Pranzo: Сарафаново Молоко 3,2%, Сырники с протеином, 1сырники с сыром и ветчиной. Cena: Брокколи, Вареное Яйцо, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Snacks/Altro: Семушка Кешью Жареный. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|