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Me he subido a la báscula con miedo, pensando en los kilos que habría cogido de las vacaciones. ¡Y no! He bajado bastante y eso que me he privado más bien poco de comer y beber 🤩
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 31,86g | Carb: 83,74g.
Colazione: DIA Nueces Peladas, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Mercadona Copos de Avena , Alitey Bebida de Avena. Pranzo: Lidl Alheira Portugal, Hacendado Chorizo Picante Extra, Papa Cocida, Col Verde Cocida, Hacendado Pastel de Belem . Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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