|
Zoals ik al zei: had een dag weinig gegeten en nu weer normaal dus dit was te verwachten. Moet wel weer gaan sporten, want dat is al een week geleden 🧐
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 56,31g | Carb: 180,12g.
Colazione: MKBM Overnight Oats. Pranzo: Aldi Filet Americain, Stokbrood, AH Salade Parelcouscous Pesto. Cena: Honig Roerbakmie Teriyaki. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|