Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2014
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119,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 56,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 59,22g | Carb: 164,85g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: McDonald's Iced Tea (Large), Carl's Jr. Teriyaki Turkey Burger. Cena: Subway Tuna Salad. Snacks/Altro: White Cake (Without Frosting), Carl's Jr. Teriyaki Turkey Burger. Di più...
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4221 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 45 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PUTNANIE
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