Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2772 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 209,33g | Carb: 315,00g.
Colazione: Laranja Pêra, Abacaxi, Banana Nanica, Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Melão, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Atlhetica Maltodextrina. Pranzo: Quiabo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ofner Chocolate 70% Cacau, De Marchi Seleta Primavera, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Ofner Chocolate 70% Cacau, Quiabo, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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