Diario di ckworksalot, 03 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
103,3 kg Perso fino ad ora: 5,0 kg.    Rimanenti: 21,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1902 kcal Gras: 42,35g | Prot: 91,33g | Carb: 288,06g.   Colazione: Cinnamon, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Regular Coffee, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins. Pranzo: Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Della Organic Long Grain Brown Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Morton Iodized Salt Seasoning, HEB French Beans, Black Pepper. Snacks/Altro: Ovation Crème D’Orange Break-A-Parts Filled Milk Chocolate, Ovation Crème D’Orange Break-A-Parts Filled Milk Chocolate. Di più...
2685 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ckworksalot


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.