Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 135,10g | Prot: 101,13g | Carb: 174,29g.
Colazione: Cento Artichoke Hearts, Trader Joe's Grecian Style Eggplant with Tomatoes & Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Pranzo: Del Monte Diced Tomatoes, Chop't Pickled Red Onion, Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Cauliflower Rice, Trader Joe's Roasted Corn, Hard-Boiled Egg , Drew's Organics Chipotle Ranch, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coca-Cola Coke Zero , Tofu Yu Garlic Pepper Tofu, Hass Avocado. Cena: Baby Spinach, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French's Classic Yellow Mustard, Rye Bread, Pepper Jack Cheese, Publix Egg Salad. Snacks/Altro: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Kraft Mister Salty Pretzels 'n Cheez, Kellogg's Corn Pops, Two Good Peach Greek Yogurt , Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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