Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 56,32g | Carb: 126,53g.
Colazione: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Pranzo: Garuda Pilus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Tempe. Cena: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rose Brand Tepung Tapioka, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Atyas Nur Novi Prihantono
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