Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 67,58g | Carb: 133,58g.
Colazione: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Sate Kambing, Cap Cay Kuah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tahu, Telur Asin, So Good Bakso Sapi Kuah, Bakso Daging Sapi, Sasa Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Aice Chocolate, Tahu Goreng, Singkong Rebus. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fn.ghifari
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