Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 100,34g | Prot: 108,13g | Carb: 287,46g.
Colazione: Вкусвилл Блинчики из Гречневой Муки с Солёной Карамелью, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Nestle Cini Minis, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Бабаевский Шоколад Горький, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Черная Смородина, Банан, Киви, Виноград, Клубника, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Джерси Чиз, Мандарины, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Морковь, Айва, Апельсин, Авокадо, Грейпфрут, Груша, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|