Diario di silviamillenia, 04 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022

63 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 marzo 2022:

545 kcal

Gras: 23,38g | Prot: 29,78g | Carb: 53,78g. Colazione: Tahu, Ayam Geprek, Nasi Putih. Di più...

1932 kcal

Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di silviamillenia