Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3044 kcal
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Gras: 93,76g | Prot: 166,61g | Carb: 386,24g.
Colazione: Nefisya Fıstık Ezmesi %100, Muz, Siyah Zeytin, Yumurta, Namet Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Pekmez, Simbat Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem. Cena: Mis Light Yoğurt, Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Tavuk Göğüs Eti, Mantar, Bulgur. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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