|
День 5, минус 400 гр
Продолжаю *
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 61,50g | Prot: 63,61g | Carb: 59,24g.
Colazione: Красный Сладкий Перец, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Pranzo: Салат Айсберг, Говядина Отварная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Говяжий Бульон. Cena: Тамариони Коньяк, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|