Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 37,49g | Carb: 116,00g.
Colazione: Bakwan. Pranzo: Kubis Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Kanzler Singles Hot, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nutella B Ready, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di khotmiahzami
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