Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 76,81g | Carb: 172,18g.
Colazione: Manzana, Café, Pascual Leche Desnatada, Alteza Yogur Desnatado Fresa, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Carne de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puerros, Hacendado Zanahoria. Cena: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Ternera Magra, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Guidare - 59 minuti, Cucinare - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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