Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 14,17g | Prot: 72,36g | Carb: 62,49g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Lada Hitam, Sasa Saus Sambal, Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Putih Telur. Pranzo: Sambal Goreng, Nanas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Fukumi Beras Porang, Golden Farm Mixed Vegetables, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Lada Hitam. Snacks/Altro: Yummy Cream Cheese, Ansell Brown Sugar, Kopi Latte, Melon. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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