Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 78,40g | Carb: 131,71g.
Colazione: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Papa Cocida. Snacks/Altro: Aceitunas, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Lipton Rooibos, Brownie. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LydiaG81
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