Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 83,84g | Carb: 146,67g.
Colazione: Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Pan Blanco, Arroz Blanco, La Asturiana Alubias Negras. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada Mixta, Champiñones Blancos (Fritos), Salmón Atlántico Salvaje. Snacks/Altro: Mandarina, Hacendado Anacardo Frito. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LydiaG81
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