Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 225,84g | Carb: 200,47g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted), Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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