Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 108,41g | Carb: 225,45g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,05%, Rummo Орзо. Pranzo: Гречка, Bombbar Кокосовая Паста. Cena: Помидоры Черри, Морковь, Вареное Яйцо, Никольск Филе Куриное Копченое. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Maxler Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|