Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 47,79g | Carb: 143,98g.
Colazione: Olive Oil, Cooked Eggplant, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Kroger Eggs (Large), Scone, Morning Mocha. Pranzo: Cheese Pizza, Whole Milk Chocolate Milk, Peanut Butter, Bananas, Butter, Wasa Light Rye Crispbread. Cena: Honey Mustard Dressing, Frieda's Edamame (Shelled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), McCormick Chicken Gravy Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme, Nestle Drumstick Minis Drums Vanilla, See's Candies Dark Chocolates. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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