Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 92,39g | Prot: 82,16g | Carb: 171,70g.
Colazione: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Tomates, Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Sol. Cena: Abacates. Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Corsa - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Samira Sallyane
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