Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 64,54g | Carb: 186,22g.
Colazione: Madu, Silver Queen Coklat, Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Pranzo: Saori Saos Tiram, Golden Farm Mixed Vegetables, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rk.tya93
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