Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 46,93g | Prot: 128,72g | Carb: 149,88g.
Colazione: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Ол Лайт Мюсли с Ягодами, Продукт От Ильиной Чебуреки. Pranzo: Kupiec Маца Традиционная, Голубика, ВкусВилл Холодец из Говядины, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Капуста, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: ВкусВилл Марлин Филе на Коже, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|