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vähän karkaa 😅
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3253 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 281,65g | Carb: 411,19g.
Colazione: Laitilan Proegg Valkuainen, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Pranzo: Rainbow Riisikakku, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Coco Pops. Cena: M Nutrition Osmopure, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, EAA, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. Snacks/Altro: Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious), Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Rainbow Manteli Natural, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronnqvist91
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