Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2014
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92 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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146 kcal
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Gras: 0,26g | Prot: 6,91g | Carb: 30,52g.
Colazione: Piá Iogurte Plenna Light Pêssego, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Snacks/Altro: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Di più...
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2776 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dannocanha
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