Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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65,0 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 90,05g | Carb: 40,17g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Pranzo: Tillamook Colby Jack Snack Portions, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lucerne 2% Cottage Cheese, Lucerne Best of The Egg Original, Jalapeno Peppers, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Avocados, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Two Good Coconut Greek Yogurt, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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