Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 76,09g | Prot: 102,30g | Carb: 106,86g.
Colazione: Сырники с протеином, 1сырники с сыром и ветчиной, Сырники с сыром. Pranzo: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Салат вечерний, Московский Провансаль Легкий, Салат вечерний. Cena: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Московский Провансаль Легкий , Milky Way Minis, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Вареная, Сырники с протеином, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|