Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 108,72g | Carb: 146,64g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный, Тыквенные вафли. Pranzo: Вологжанка Кефир 1%, Metro Chef Чука, Морковь, Вкус Вилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией. Cena: Ашан Киви, Fit Parad Горячий Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Шоколад пудинг. Snacks/Altro: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GumnikovaNata
|