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das Familientreffen am Wochenende macht sich bemerkbar 🤣 ich hatte diese Woche Schwierigkeiten Gewicht runter zu bekommen aber das Essen war sooooooo Lecker 🤤🤤
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 31,09g | Prot: 120,36g | Carb: 159,33g.
Colazione: Herta Finesse Putenbrust, Le Coq De France Fraicho Grüner Pfeffer, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pranzo: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milsani Joghurt 0,1%. Cena: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Orangen. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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