Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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116 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 97,71g | Prot: 66,61g | Carb: 194,03g.
Colazione: Makri Dattel Schokolade Natur, Edeka Fruchtige Korinthen, Iglo Basilikum, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Gewürzgurken, Clementinen, Banane. Pranzo: Ananas, Eiskugel, Schlagsahne. Cena: Delikato Pommes Fritten Sauce, Beckers Frikandellen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln. Snacks/Altro: Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Bio Joghurt Pur. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
05 mar 22 da utente: Jule Go !
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JAAAA! Endlich tut sich was!
Hab meinen ETB nicht verändert, aber auf Anraten meines Hausarztes zusätzlich zum Intervallfasten Trennkost gegessen. Die erste Mahlzeit möglichst nur KH und die letzte Mahlzeit Lowcarb.
Das hat meinen Körper dazu bewogen, endlich mal wieder was loszulassen:)
05 mar 22 da utente: natroli
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Wow.... Klasse, siehste mal was das bewirken kann. Toll !!! Glückwunsch. Nur weiter so 👍💪☺
05 mar 22 da utente: Jule Go !
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05 mar 22 da utente: natroli
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Storia del Peso di natroli
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