Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 165,38g | Carb: 120,77g.
Colazione: Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Peach-Passionfruit. Pranzo: Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella. Cena: Morangos, Continente Queijo Chèvre, Continente Riced Veggies com Alga Wakame, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Manteiga, Pão Branco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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