Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 38,86g | Prot: 69,17g | Carb: 145,46g.
Colazione: Sugar, Coffee. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Reese's Peanut Butter Egg, Mushrooms, Sweet Onions , Publix Red Bell Pepper, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large), Thomas' Light English Muffin, Publix Red Seedless Grapes. Cena: Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Great Value Reduced Sodium Chicken Broth, Minced Garlic, Onions , Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Rice (Cooked) , Chicken Breast, Mushrooms. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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