Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 93,83g | Carb: 179,84g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído , Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Tomate (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lacta Bis Xtra Black. Snacks/Altro: Incas CANELA em PÓ (Pura), Maçã Vermelha (Tabela Tucunduva), Bolo de Chocolate (Tabela Tucunduva), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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