Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3121 kcal
|
Gras: 102,49g | Prot: 152,15g | Carb: 397,54g.
Colazione: Банан, Беллакт Масло Сливочное 60%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Pranzo: Творожный Пирог, Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: Творожный Пирог, Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Snacks/Altro: Компот Ягодный, Мёд, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Банан, Савушкин Продукт Активил Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алексей Каспаревич
|