Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 73,31g | Carb: 156,53g.
Colazione: So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Gala Apples, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Pranzo: Lasagna with Meat. Cena: White Grapes, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Woolworths Select Corn Cob. Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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