Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3200 kcal
|
Gras: 137,43g | Prot: 234,97g | Carb: 262,03g.
Colazione: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Chicken Meat , Mexim Australia Roti Paratha, Goulburn Valley Cranberry Fruit Drink, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Egg (Whole) , White Rice, Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Bananas , Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular, Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Blitzit Mango Passion, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Sanju94
|