Diario di Semangat Diet-nya!, 06 mar 22

DAY-7 ฅ^•ﻌ•^ฅ

FINALLY! bisa ngerasain weight line orange. berarti emang bener kata orang-orang, kuncinya harus sabar.

56,3 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

635 kcal

Gras: 19,93g | Prot: 28,02g | Carb: 88,79g.   Colazione: Ubi, Mentimun (Kupas). Pranzo: Ikan Lemuru, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Snacks/Altro: Pisang Goreng, Ubi. Di più...