Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 86,37g | Prot: 126,79g | Carb: 84,42g.
Colazione: Орехи Кешью, Сыродел Сыр Сметанковый, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VitaLat Брынза Болгарская, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина из Индейки. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Умалат Брынза Болгарская, Barilla Макароны. Cena: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|