Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 75,87g | Carb: 158,17g.
Colazione: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Горбуша Соленая, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Избенка Сырники Творожные 5%. Cena: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|