Diario di Start022020, 05 mar 22

1. Zwischenziel erreicht. 💪
Statt Adipositas 1 nur noch übergewichtig.
89,6 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 15,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1301 kcal Gras: 64,27g | Prot: 68,46g | Carb: 110,82g.   Colazione: Wilhelm Brandenburg Rügenwalder Teewurst Grob, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Milbona Cremig Leicht, Dinkelbrötchen. Pranzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Nudelsalat. Cena: Pfannkuchen, Salami, K-Classic Maasdamer. Snacks/Altro: Sun Snacks Sesamstangen, Milchkaffee. Di più...
2465 kcal Esercizio: Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana


Commenti 
Super ! Herzlichen Glückwunsch ! 👍💪 
06 mar 22 da utente: Jule Go !
Glückwunsch! 👍🍀 
06 mar 22 da utente: Hey Apple!
🥳👍🏼🌈 
07 mar 22 da utente: LadyNice☆
Super klasse, freue mich für dich  
07 mar 22 da utente: schneegirl

     
 

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