Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 37,75g | Carb: 135,30g.
Colazione: Обычные Блины, Абрико Топинг Шоколадный. Pranzo: Сыр Российский, Хлеб Черный, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Картошка по Французски. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di няуняуняу
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