Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 94,20g | Prot: 135,89g | Carb: 172,84g.
Colazione: Continente Presunto, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot. Pranzo: Bolo de Chocolate, Batatas Fritas, Choco Frito. Cena: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Banana, Pingo Doce Gelado de Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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