Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 111,32g | Carb: 192,62g.
Colazione: Alnatura Hafer Kleie Knusper, Ei, Strauchtomaten, Champignons, Milram Kümmelkäse, REWE Avocado, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Kaffee. Pranzo: Banane, Gut & Günstig Schlagsahne, Agar agar Obstpudding, Milbona Quark Magerstufe, Kidneybohnen (Dose), Aubergine, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Cena: Orangen, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Äpfel, Tortilla Mais-Chips, Äpfel, Kaffee, Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Di più...
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1024 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnese444
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