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still shocked that I let myself so to get this high!! but I am focused now and will get back to 140!!!
chest 38.5 ... .March 4 chest 36.5 2"
back 34.5 - back 31.90 2.6"
waist 34 - waist 31 ....3"
tummy 37.5 tummy 34.2....3.3"
hips 39 hips 36.4....2.6"
butt 40.9 butt 38.5.....2.4
thigh 23 thigh .....21.1......2.9
wtf 19" lost in 2 months
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 59,92g | Carb: 45,12g.
Colazione: Hard-Boiled Egg . Pranzo: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Farmers Market Mini Cucumber. Cena: Earthbound Farm Asian Chopped, Steak. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes. Di più...
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435 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 34 minuti, Fitbit - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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