Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 95,84g | Prot: 112,60g | Carb: 72,18g.
Colazione: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Pranzo: Минтай Запечённый, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Altro: Арахис, Орехи Кешью, Bombbar Протеин Фисташковый. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|