Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2014
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 72,47g | Carb: 244,96g.
Colazione: Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Konfitura, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Sernik na Zimno, Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem. Cena: Develey Sos Czosnkowy, Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Snacks/Altro: Bonduelle Kukurydza, Bita Śmietana (w Areozolu), Algida Lody Śmietankowe, Cukier Brązowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bonitki Herbatniki z Kremem, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Chleb Wieloziarnisty, Warka Radler, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Czerwona Papryka, Por, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Winiary Majonez Dekoracyjny, Tortellini z Nadzieniem Mięsnym. Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Doti1987
|