Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 37,68g | Prot: 71,14g | Carb: 142,51g.
Colazione: Мёд, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Льняные Семена, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Сливочное Масло. Pranzo: Укроп, Петрушка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречневый Суп. Cena: Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Клубника, Вкусный День Ряженка 2,5%, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfalla in manciate
|