|
en sevdiğim düşen kilo güncelleme
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 39,27g | Prot: 35,81g | Carb: 138,77g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. Cena: Patates Yemeği, Yeşil Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Altro: Kuru Pasta. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
|